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![[전문의 칼럼] 가장 좋은 숙취 해결사는 ALDH](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201406/15/htm_2014061511343470107011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[전문의 칼럼] 가장 좋은 숙취 해결사는 ALDH
강보승 한양대병원 응급의학과 교수숙취는 매우 흔한 증상이다. 취할 정도로 알코올을 섭취한 성인의 75%는 최소한 한 번 정도는 경험한다. 숙취의 증상은 다양하다. 구토·설사·메슥거
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해독의 패러다임을 바꾸다
[일러스트 김기백] 중금속, 환경 호르몬이 낯선 인간의 DNA 사람은 원래 자연 물질만 먹고 접촉해왔다. 그러나 산업 혁명 이후 석유, 석탄 등의 사용으로 인해 인공 화학 물질 등
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해독의 패러다임을 바꾸다
[일러스트 김기백] 중금속, 환경 호르몬이 낯선 인간의 DNA 사람은 원래 자연 물질만 먹고 접촉해왔다. 그러나 산업 혁명 이후 석유, 석탄 등의 사용으로 인해 인공 화학 물질 등
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설 건강 기획 - 간, 운동·건강·식단·영양소로 간 튼튼
직장인 김성열(38·서울 양천구 목동)씨는 설 선물로 부모님을 위해 건강보조제를 마련했다. 다음 달부터 아버지가 지역 복지 시설 1층에 마련된 카페에서 실버 바리스타로 활동하게
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커큐민, 암을 이겨내는 신비의 성분!!
커큐민은 강황의 주성분으로서 카레의 주원료로 사용되는 성분이다. 카레를 주식으로 하는 인도인들은 세계에서 가장 치매와 암에 걸리지 않는 인종으로 유명한데 커큐민이 강황의 각종 효
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연이은 연말 술자리 … '밀크씨슬'로 간 손상 예방을
밀크씨슬은 간 세포를 보호하고 간 해독을 돕는다. 연말 술자리에서 인기를 얻는 이유다. 김수정 기자음주의 계절이다. 송년회가 많은 12월은 분위기에 휩쓸려 술을 많이 마시기 쉽다.
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위·간·췌장암엔 양질의 단백질, 대장암엔 섬유질 적은 음식 좋아
암 환자의 영양 상태는 암과의 싸움에서 승패를 결정짓는 핵심 요소다. 영양 상태가 좋은 환자는 부작용도 훨씬 적을 뿐 아니라 치료율도 더 높다. 암 환자는 굶어 죽는다는 말도 있다
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혈행 개선에도 좋아 만성피로에 제격
이유 없이 피곤하다면? 간을 의심하라. 특별히 아픈 데는 없는데 자꾸 축축 쳐지고 피곤하다. 푹 쉬었는데도 회복이 잘 안되고 자꾸 눕고만 싶다. 도대체 어디에 이상이 있는 걸까?
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도마뱀 꼬리처럼 … 생체시계 되돌려 신체 재생
인간 수정란을 몇 번 분열시켜 얻은 배아줄기세포를 현미경으로 관찰한 모습(왼쪽). 배아줄기세포를 치료용 신경세포로 분화시킨 모습. [위키피디아] 2003년 미국에서 애런 랠스턴이
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50년 역사 ‘삐콤씨’의 진화 … 개인·가족 맞춤형 영양제로
유한양행의 종합영양제 삐콤씨. 생활습관·연령·성별에 맞춰 끊임없이 진화하고 있다. [사진 유한양행] 유한양행의 대표 종합비타민 브랜드‘삐콤씨’가 진화를 거듭하고 있다. 시대 변화에
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20~30대에서도 지방간 환자 늘어난다는데
직장인에게 연말은 두 얼굴이다. 하나는 파티와 모임 등으로 흥겨운 연말이고, 또 다른 하나는 술과 과로, 스트레스에 찌든 연말이다. 한장 남은 달력을 연말스케줄로 가득 채우는 일
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차랑과 함께하는 ‘한방차’ ② 메밀·둥굴레·서목태차 환절기 감기·피로 예방
동국대 한의학과방용석 겸임교수 환절기에는 면역력이 떨어져 곧잘 감기 같은 잔병치레를 한다. 무기력하고 피로한 신체를 추스르기 위해 면역력을 높이는 한방차를 마시는 것도 방법이다.
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소리없이 다가오는 ‘병’ 지방간
술과 동물성 지방은 지방간을 유발하는 주요 원인이다. 주 3회 이상 술을 마시거나 표준체중보다 많이 나간다면 간기능 검사를 통해 지방간 여부를 지속적으로 확인해야 한다. 흔히 ‘간
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온가족이 매일 똑같은 비타민 먹으시나요
[중앙포토] ‘영양소를 골고루 먹자’. 의사들이 추천하는 장수비결이다. 2008년 국민건강영양조사에 따르면, 한국인은 하루에 필요한 영양소의 89%만을 섭취한다. 단백질(육류·어
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심부전 막으려면 매일 30분 이상 걸으세요
할리우드 최고의 여배우인 엘리자베스 테일러가 최근 지병인 심부전으로 타계했다. 많은 팬의 가슴을 아프게 한 소식이다. 의학이 발달했는데도 엘리자베스 테일러를 더 오래 살게 하는
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심장 나쁘면 인공심장, 실명 땐 인공망막...‘600만 불의 사나이’ 현실로 된다
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 2021년. 김민준(65)씨는 항상 가방을 메고 다닌다. 그런데 가방 속은 휴대전화 크기의 기계 3대와 여러 가지 튜브, 각종 센서로 가득 차
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심장 나쁘면 인공심장, 실명 땐 인공망막...‘600만 불의 사나이’ 현실로 된다
2021년. 김민준(65)씨는 항상 가방을 메고 다닌다. 그런데 가방 속은 휴대전화 크기의 기계 3대와 여러 가지 튜브, 각종 센서로 가득 차 있다. 무슨 사연이 있는 것일까.
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인공심장 달면 정상인의 80%까지 기능회복
장기이식 분야에서 인공장기는 현재 제한적으로 활용된다. 환자가 이식하려는 장기를 구할 때까지 생명을 연장하는 임시 용도로 많이 쓰인다. 그렇다면 영구적인 대체장기는 언제쯤 만들
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![[유태우의 서금요법] 쉽게 피로하고 잇몸에 피가 난다고요?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201103/06/htm_2011030621394330003010-001.GIF/_ir_410x230_/aa.jpg)
[유태우의 서금요법] 쉽게 피로하고 잇몸에 피가 난다고요?
간은 인체의 화학공장이다. 알코올을 비롯해 우리가 섭취한 모든 유해 물질을 무해한 물질로 분해·대사시켜 체외로 내보낸다. 간경변은 간세포가 파괴되거나 섬유조직이 증식해 간혈관의
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![[건강한 당신] 숙취해소 잘 하려면](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201011/21/htm_2010112121120330003010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 당신] 숙취해소 잘 하려면
[일러스트=강일구] 술 마실 일이 잦은 시기가 다가왔다. 건강 음주를 바란다면 늘 관심을 가져야 하는 단어가 둘 있다. 취기(醉氣)와 숙취(宿醉)다. 취기는 술에 취해 얼근해진
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완전식품 ‘스피루리나’, 간기능 개선 돕는다?
바쁜 일상과 퇴근 후 잦은 술자리에 노출되어 있는 대한민국 직장인들의 건강을 위협하는 만성간염, B형간염, A형 간염. 지속적인 관리가 필요한 각종 간장 질환에‘스피루리나’가 면역
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[헬스코치] 간기능검사가 간파괴 원인을 밝혀낸다
가정의학과 전문의박민수 박사우리나라 사람들이 몸이 안 좋을때 가장 먼저 의심하는 대표적인 장기는 바로 간이다. B형간염이 널리 퍼져 있고 간경화나 간암으로 고생하거나 절명하는 사람
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횟집에 토종닭이 떴다 … 한방 장수탕 인기
토종닭과 전복, 산낙지 그리고 한방 재료가 맛을 내는 전복 장수탕이 미식가들의 입맛을 사로잡고 있다. [조영회 기자] 삼계탕과 전복이 만났다. 뿐만 아니라 소싸움 직전 소에게 먹였
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웰빙 식탁 ② 술 깰 때 좋은 음식
쓰린 속을 달래고 술 깨는데 도움을 주는 북어 콩나물해장국(왼쪽)과 녹차영양밥. [신인섭 기자] “간밤에 네가 한 일을 알고 있다.” 술 마신 다음 날 아침, 지난 밤의 음주·가무
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